Landsmeer is klein, maar er is meer aanbod dan je op het eerste gezicht zou denken. Voor vrouwen die specifiek pilates of core-training zoeken, valt er best wat te kiezen, als je weet wat je zoekt. Hieronder een eerlijk overzicht, zonder mijn eigen aanbod op te dringen.
Wat er in en rond Landsmeer is
De fitnessclubs
Net als overal heeft Landsmeer een handvol fitnesscentra met groepslessen. Daar zit meestal wel een pilates of yoga op het rooster, vaak op wisselende tijden, in een gemengde groep. Voordeel: je hebt direct toegang tot meer faciliteiten (sauna, krachthonk). Nadeel: het is een sportschool-sfeer, niet altijd op maat voor wie rust zoekt.
De yogastudio's
In en rond Landsmeer zijn een paar yogastudio's met soms een pilates-aanbieding ernaast. De stijl is meestal zacht en rustig, sommige met meditatie-componenten. Mooie optie als je vooral ontspanning zoekt. Wat je meestal mist: serieus krachtwerk en gerichte core-training.
Buurtsport / dorpshuis
Soms organiseren lokale verenigingen of het dorpshuis een beweeg-groep voor vrouwen. Vaak toegankelijk en sociaal, minder gericht op resultaat of techniek. Goed voor wie het sociale aspect belangrijker vindt dan de training zelf.
Online lessen
Niet vergeten: er zijn talloze goede online instructeurs voor wie thuis wil trainen. Flexibel qua tijd, geen reistijd. Wat je mist: de blik van iemand die meekijkt en bijstuurt. Niet onbelangrijk bij pilates waar het echt om de techniek draait.
Hoe kies je wat bij je past?
Een paar vragen om jezelf te stellen voor je kiest:
- Zoek je rust of resultaat? Beide kan, maar het aanbod is daarop afgestemd.
- Hoeveel persoonlijke aandacht wil je? Groot bij grote groepen, klein bij kleine.
- Binnen of buiten? De meeste aanbieders zitten binnen. Buiten is een nichekeuze.
- Wat past in je weekritme? Een vroege maandagochtend voelt anders dan een drukke avond.
Mijn aanbod, voor wie het past
Pilates x Core by Ruby is een wekelijkse outdoor les op Sportpark Landsmeer, maandagochtend en dinsdagochtend om 09:45. Specifiek voor vrouwen, in een kleine groep van maximaal 8. Pilates gecombineerd met core- en krachtwerk, gericht op krachtopbouw, longevity en lekker in je vel zitten. Niet voor even, maar voor de lange termijn.
Het past het beste bij vrouwen die hun lichaam serieus nemen, regelmaat willen, en de afwisseling van binnen en buiten zoeken. Wie liever in een grote sportschool-omgeving werkt, vindt elders beter aanbod.
Eerlijk gezegd: niet voor iedereen passend. Maar voor wie wel: kom een keer langs, eerste les is gratis.